Khoai lang là thực phẩm khá quen thuộc với người dân Việt
Nam, chúng được chế biến rất nhiều món ngon. Nhưng món nướng luôn là món khoái
khẩu của tôi. Làm sao để làm khoai lang nướng ngon sẽ được tôi bật mí ở bài viết này.
Khi trời trở lạnh, không có gì cám dỗ vị giác của chúng tôi
nhiều hơn các loại thực phẩm làm bụng nóng lên. Nhập khoai lang nướng, một cách
bổ dưỡng và thơm ngon để có được sửa chữa carb của bạn. Khoai lang với vitamin
A, nuôi dưỡng đôi mắt của bạn và duy trì một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Chúng
cũng đang được nạp với kali giúp trái tim khỏe mạnh và chất xơ để giữ cho bạn cảm
thấy no lâu hơn. Và trong khi một củ khoai tây ngọt là tốt trên riêng của mình,
tại sao thích nó đơn giản khi bạn có thể nâng cấp nó với lớp trên bề mặt sáng tạo?
Dưới đây là bảy công thức nấu ăn khoai lang nướng để giữ cho mùa đông trò chơi
thoải mái thực phẩm của bạn mạnh mẽ.
TẨM GIA VỊ
Khoai tây nướng tẩm gia vị không cần phải được ưa thích để
hương vị tuyệt vời, và phiên bản chai-gia vị này chứng tỏ nó chỉ mất một vài
phút để nâng cấp một ho-hum nướng khoai tây cho rằng một vụ nổ với hương vị.
Chai gia vị cặp hoàn hảo với các loại đường tự nhiên của khoai lang, và một cơn
mưa phùn của mật ong thêm phức tạp cho các món ăn. Đơn giản chỉ cần thêm gia vị
cho bữa ăn của bạn cung cấp một số lợi ích sức khỏe quá. Gia vị thêm chất chống
oxy hóa - chất dinh dưỡng bảo vệ DNA, màng tế bào và protein của bạn khỏi các gốc
tự do gây tổn hại - cùng với mangan, giúp điều hòa lượng đường trong máu. Nếu bạn
đang hạn chế lượng đường của bạn, bỏ qua mật ong và thêm một giọt dầu dừa để
thay thế.
VỚI BƠ
Chúng tôi không bao giờ cần nhiều sức thuyết phục để ăn bơ hạnh
nhân, và giòn, xoắn kem này trên khoai lang nướng là tối trong tuần lương mới của
chúng tôi. Hạnh nhân bơ không chỉ cung cấp protein thuần chay và chất béo lành
mạnh, nhưng cũng cho biết thêm đồng - một khoáng chất quan trọng cho chức năng
não - cho bữa ăn của bạn. hạnh nhân xắt nhỏ cung cấp nội dung chất xơ và
protein bổ sung. Bạn sẽ có được kết quả tốt nhất nếu bạn sử dụng một bơ hạnh
nhân hoàn toàn tự nhiên thay vì một xử lý một với thêm đường. Không chỉ là hoàn
toàn tự nhiên hạnh nhân bơ khỏe mạnh cho bạn, nhưng nó cũng có xu hướng có một
sự nhất quán mỏng cho phùn dễ dàng hơn.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét